Mantener una correcta salud bucodental va más allá de tener una sonrisa perfecta. Unos dientes sanos y fuertes ayudan a masticar mejor los alimentos y, además, la ausencia de patologías como caries o enfermedades periodontales, mejoran la calidad de vida de las personas.
De ahí que sea tan importantes las revisiones y seguir unas rutinas diarias de cuidado e higiene de la boca.
¿Quieres saber más? Te ofrecemos los mejores consejos para que disfrutes de una buena salud oral.
Consejos para cuidar la salud bucodental
- Cepíllate los dientes después de cada comida durante unos minutos y con movimientos cortos y elípticos. Por otro lado, es recomendable que prestes especial atención a las encías, que también te cepilles la lengua y que hagas inciso en las zonas de difícil acceso.
- Utiliza enjuague bucal y seda dental. Esto ayudará a remover la placa bacteriana que se acumula debajo de las encías y entre los dientes.
- Cambia el cepillo cada tres meses para no perder eficacia en el cuidado de la salud bucodental.
- Apuesta por menús equilibrados y saludables. Somos lo que comemos y, si abusas de dulces o alimentos procesados, tienes muchas más probabilidades de sufrir diversas dolencias (gingivitis, caries, patologías del periodonto…).
- Evita el tabaco, ya que dañan la dentadura y pueden provocar enfermedades en las encías.
- Acude cada seis meses a tu dentista para realizar revisiones periódicas.
Vargas Ridao, tu clínica dental en Vigo de confianza
¡Empieza el 2021 con una revisión! En Vargas Ridao queremos que goces de una salud bucodental óptima. Por eso te ofrecemos revisiones dentales totalmente gratuitas.
Y, para hacerlo todavía más fácil, puedes pedir cita para acudir presencialmente a la clínica, pero también tienes la posibilidad de conseguir un diagnóstico del estado de tu boca desde casa. De hecho, tan solo debes cubrir este formulario y adjuntar cinco fotografías de tu boca. En breves, el doctor Eduardo Vargas te hará llegar un informe personalizado con consejos e indicaciones.
