Higiene Dental

la importancia de la Higiene dental en casa

Escogiendo el cepillo de dientes adecuado

Si tienes una buena salud bucodental, basta con que utilices un cepillo de cabezal redondeado, cuello fino y alargado y con un mango que facilite su agarre. Pero, ¿y en el resto de situaciones?

  • Si tienes las encías sensibles, escoge uno suave que facilite el acceso a las zonas interdentales
  • Si llevas ortodoncia, utiliza un cepillo de filamentos con corte en forma de “V”
  • Si usas prótesis dentales, decántate por uno específico para limpiar dentaduras postizas

¿Por qué es bueno usar hilo dental una vez al día?

  • Remueve la placa que se genera entre los dientes
  • Reduce el riesgo de la enfermedad en las encías
  • Refresca el aliento

¿Cómo me lavo los dientes si llevo ortodoncia?

  • Retira las gomas y el resto de partes extraíbles de tus brackets
  • Posiciona el cepillo para que forme un ángulo de 45º grados respecto a la línea de las encías y limpia tu aparato meticulosamente
  • Sitúa de nuevo el cepillo en un ángulo de 45º grados y, con movimientos suaves y circulares, limpia cada diente de manera individual durante 10 segundos
  • Usa un cepillo interdental una vez al día para llegar a zonas de difícil acceso

¿Cómo limpio mi prótesis dental?

  • Primero, lava tu prótesis después de cada comida con un cepillo especial, agua y jabón. Evita los dentífricos normales, ya que su efecto abrasivo puede deteriorar la superficie de tu prótesis
  • Después, enjuaga con agua tibia y seca la dentadura postiza
  • Finalmente, puedes utilizar pastillas limpiadoras efervescentes para conseguir una higiene más completa

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