Todos notamos al dormir poco o mal un día estamos cansados, pero que si esto ocurre repetidas veces los efectos secundarios van creciendo. Lo que empieza como cansancio o falta de concentración, puede tener efectos mucho más peligrosos sobre nuestra salud.
Si tienes la sensación de que duermes poco y mal a menudo es posible que sufras Apnea del Sueño
A continuación te detallamos algunas de las consecuencias (o en algunos casos síntomas) de dormir poco que pueden ayudarte a detectar que tienes Apnea Obstructiva del Sueño o SAOS.
- Cansancio habitual
- Falta de concentración
- Bajo estado de ánimo
- Obesidad (si, dormir mal aumenta considerablemente el riesgo de sufrir obesidad)
- Presión arterial alta
- Reflejos lentos
Si quieres más detalles de cómo nos afecta dormir mal no te pierdas este enlace >
Si sospechas que puedes tener Apnea obstructiva del sueño no dudes en ponerte en contacto con nosotros y nuestros profesionales te ayudarán a encontrar una solución a tu medida.
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