¿Cómo puedes prevenir la halitosis?

Si quieres prevenir la halitosis es importante que sigas una buena limpieza dental

Por norma general, la halitosis o el mal aliento se origina en la boca debido a la acumulación de bacterias y restos de comida entre los dientes aunque también se puede deber a un problema periodontal, infecciones de faringe o afecciones nasales, entre otras causas.

Sea como fuere, si sospechas que puedes sufrir halitosis lo mejor es que acudas a una clínica dental para que sepan cuál es el origen del mal aliento y que puedas tratarlo obteniendo los mejores resultados.

De todas formas siempre existen maneras de paliar o evitar la halitosis y en Vargas Ridao te contamos cómo.

¿Cómo prevenir la halitosis?

Lo más importante si quieres prevenir el mal aliento es llevar una buena higiene bucodental. Es decir, es fundamental cepillarse los dientes tres veces al día, utilizar seda dental y limpiar de forma regular tu lengua.

 

Pero también te pueden ayudar las siguientes indicaciones:

  • Deja de fumar, ya que además de los graves problemas de salud que te puede causar es una de los motivos que puede producir mal aliento
  • Bebe mucha agua. De esta forma te hidratarás y evitarás la sequedad de la boca
  • Reduce el consumo de alcohol y el café, porque son dos bebidas que pueden estar detrás de la halitosis
  • Disminuye el contenido de proteínas en tus comidas. Está demostrado que las los platos con menos proteínas favorecen a eliminar la halitosis
  • Evita ciertos alimentos que puedan causar mal aliento como el ajo, la cebolla o ciertos alimentos como los dulces que, al tener tanto azúcar propician la aparición de bacterias en la boca
  • Acude al dentista con regularidad. Muchos problemas bucodentales pueden causar la halitosis y lo mejor es tratarlo antes de que el problema sea más grave

 

Si estás buscando una clínica dental en Vigo que solucione la halitosis pásate por Vargas Ridao. Estudiaremos a fondo tus síntomas para saber cuál es el origen del mal aliento y realizar el mejor tratamiento. ¡Ven a conocernos y despídete de la halitosis de una vez por todas!

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